赤ちゃんにも体力がついてきますので、朝寝を少しずつ減らしていっても良い頃です。 朝寝をしたとしても、30分程度で切り上げたほうがその後のリズムが崩れにくいです。 この時期の赤ちゃんの平均のお昼寝は 午前中に30分、午後は2時間の計2時間半程度 が平均です。 夕寝に関しては、完全に無くしてしまって大丈夫な時期です。 もし、夕寝をなくしても夜に.
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