1日の尿量に合わせて過剰な水分摂取を控える。 カフェイン摂取を控える。 外出時にトイレの位置を確認しておく。 外出時などは少し早めにトイレに行く。 時間に余裕を持って. 「急に強い尿意に襲われ、我慢できない」 「トイレに行きたいと思ったら、 トイレに辿り着くまでにもれてしまう」 これらは過活動膀胱の代表的な症状です。 過活動膀胱とは、文字通り膀胱が.
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