夜中に何度も目が覚める トイレ

「寝てる時、途中で目が覚めて必ず1、2回はトイレに行く」＝ i always wake up once or twice in the middle of the night to go to the toilet (bathroom) ※イギリス英語では「toilet」を使っても大丈夫ですがアメリカ英語では「bathroom」の方. 何もないのに夜中に何度も目が覚める。 そんなことありませんか？ たまたま目が覚めてしまって、 またすぐに眠りにつけるのであればよいのですが、 そこからなかなか寝付けなくなり、 結局本を読んだりスマートフォンをいじったり 私寝つきはよいのに、夜中にトイレに行きたくなって何度も目が覚めてしまう状態を、夜間頻尿と呼びます。これは、 膀胱の筋肉が衰え、少量でも尿意を感じることが原因 。 アルコールや水分を寝る前に沢山飲む生活習慣も影響 してきます。 40歳を過ぎるとこの「頻尿」症状が増え、.