本記事では40代・50代が抱えている疲労の原因と対策について詳しく解説していきます。 なかなか取れない疲労に悩んでいる人は参考にして下さい。 目次 [ 非表示] 1 疲れやすい原因・理由とは? 1.1 自律神経の乱れ 1.2 酵素不足によるもの 1.3 食事の乱れ 1.4 生活習慣の問題 1.5 睡眠不足 2 疲労の原因が酵素不足・消費と言われている理由は? 2.1 年齢とともに体. こんにちは。 あかとんぼ接骨院です。 疲れが取れない、寝つきが悪い、ホットフラッシュなど ゆらぎがちな期間におすすめのコースです。 【こんな方におすすめ】 ・眠りが浅く、寝ても疲れが取れない ・老眼の始まりからの眼精疲労
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