40代になると、女性ホルモンの減少や基礎代謝の低下、加齢などにより太りやすくなってしまいます。 過度な飲酒や運動不足、睡眠不足といった習慣は太る原因になるので、40代からは改めて生活習慣を見直してみると良いでしょう。 ツイート 前の記事を見る 次の記事を見る related posts 関連記事 keyword 注目キーワード ダイエット ( 117) 自分磨き ( 25) 食.
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